مشكلة السمنة وحلها !!!!!!!!

الكل يعاني من شي اسمه سمنه
والي يقول سويت رجيم مانفع والي يقول اسوي رياضه بس بعض الاوقات اصير مشغول اومتكيسل
بس الحل للدهون والكرش شي واحد وتره مجرب من اهلي

الي هو الزبادي بس يكون نوعيته زبادي خالي الدسم اهم شي يكون خالي الدسم

الطريقه بعد كل وجبه او اي شي تاكله تروحون تاكلون علبه كامله

يمكن الكثير يقول وش الفايده
الفايده ان الزبادي خالي الدسم يحرق الشحوم والدهون
حتى الكرشه تروح مع الاستمرار

وبالتوفيق

شكر لكى الشيماء على تميزك
والمعلومة الجميلة

بارك الله فيكي على احلى مرور ملكة

دمتى بكل صحة وهنااااااااء

العفوووووووووووووووووووووووو

واتمنى متابعة باقي الاعضاء والاستفادة من الموضوعات المهمة

» مشكلة الصيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» مشكلة صعبة جداااااااااااااااا
» الخجل ..... مشكلة أم نعمة ؟؟؟ ....
» مشكلة الإخوان المسلمين
» اهلا بيكم فى القسم دا اللى عندة اى مشكلة فى الكمبيوتر يدخل ضرورى