ahlawya ana
مديرالمنتدى
الدولة : 
المحافظة : البحيرة
المدينة : الدلنجات
الفرقة : خريج
عدد المساهمات : 763
العمر : 39
الجنس : 
 | موضوع: اضرار تناول الفاكهة في نهاية الوجبه..!!  الأربعاء 18 مارس 2009, 21:34 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ..
كما يقول
أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم !!!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
كذلك ذكرت جريدة الأهرام ..
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة ؛؛
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة ..
| |
|
برينسس الشيماء
مشرف سابق
الدولة :
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثالثة
قسم : التاريخ
الشعبة : عامه
عدد المساهمات : 2674
العمر : 33
الجنس :
| |
ملكة الاحزان
مشرف سابق
الدولة :
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الرابعة
قسم : التاريخ
الشعبة : عامة
عدد المساهمات : 4154
العمر : 35
الجنس :
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة في نهاية الوجبه..!! الأربعاء 22 أبريل 2009, 20:01 | |
| | |
|
katkoota
طالب نشيط
الدولة :
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثانية
الشعبة : التاريخ والاثار المصرية
عدد المساهمات : 57
العمر : 34
الجنس :
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة في نهاية الوجبه..!! الثلاثاء 12 مايو 2009, 22:39 | |
| | |
|
بنت الإمارات
طالب جديد
الدولة :
عدد المساهمات : 4
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة في نهاية الوجبه..!! الأربعاء 13 مايو 2009, 15:26 | |
| بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
لا تعليق | |
|
shimooo
مشرف سابق
الدولة :
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثالثة
قسم : التاريخ
الشعبة : عامه
عدد المساهمات : 730
العمر : 34
الجنس :
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة في نهاية الوجبه..!! الأربعاء 13 مايو 2009, 23:49 | |
| | |
|
