emadmsamir طالب ماسى
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : Damanhour الجامعة : جامعة الإسكندريه الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج قسم : HISTORY الشعبة : عــامـه عدد المساهمات : 1741 العمر : 34 الجنس :
| موضوع: $ فوائد الإبتسامة الصحية $ الإثنين 08 مارس 2010, 12:39 | |
| فوائد الإبتسامة الصحية تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
الابتسامة ونشاط العقل:
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية.
وغـــــــــير ذلك كله
كل ابتســـامه في وجه اخــيك صدقه $ تحياتى $ EMAD | |
|
ملكة الاحزان مشرف سابق
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور الكلية : كلية الآداب الفرقة : الرابعة قسم : التاريخ الشعبة : عامة عدد المساهمات : 4154 العمر : 35 الجنس :
| موضوع: رد: $ فوائد الإبتسامة الصحية $ الإثنين 08 مارس 2010, 14:32 | |
| | |
|
ASHOUR EGYPT مشرف سابق
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : كفر الدوار الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور الكلية : كلية الآداب الفرقة : الرابعة قسم : قسم التاريخ و الاثار الاسلامية الشعبة : عامة عدد المساهمات : 440 العمر : 34 الجنس :
| موضوع: رد: $ فوائد الإبتسامة الصحية $ الإثنين 15 مارس 2010, 20:45 | |
| | |
|
ASHOUR EGYPT مشرف سابق
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : كفر الدوار الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور الكلية : كلية الآداب الفرقة : الرابعة قسم : قسم التاريخ و الاثار الاسلامية الشعبة : عامة عدد المساهمات : 440 العمر : 34 الجنس :
| موضوع: رد: $ فوائد الإبتسامة الصحية $ الإثنين 15 مارس 2010, 20:51 | |
| | |
|