آداب دمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

آداب دمنهور


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لمحبي رياضة المشي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منمن
طالب ماسى
طالب ماسى
منمن


الدولة : مصر
المحافظة : البحيرة
المدينة : كفر الدوار
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثالثة
قسم : تاريخ
الشعبة : عامه
عدد المساهمات : 1208
العمر : 32
الجنس : انثى

نصائح لمحبي رياضة المشي Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمحبي رياضة المشي   نصائح لمحبي رياضة المشي Icon_minitimeالأحد 21 يونيو 2009, 21:46

ان رياضة المشي هي من اهم الرياضات المعتمدة حاليا لتنشيط الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة .
لكن البعض يبالغ في الاعتماد على هذه الرياضة ، اذ تقوم بعض السيدات بارتداء ملابس مصنوعه من النايلون ويمارسن هذه الرياضة تحت أشعة الشمس الحارقة عند الظهر بهدف تنشيط افرازات العرق . ان العرق الذي يخرج من الجسم يحمل معه العديد من السموم ، وهذا امر جيد ، لكن احتكاك هذه الافرازات مع الخيوط التركيبيه قد يتسبب بمشاكل حساسية اكبر من مشكلة السمنه . كما أن المشي في الفترة الحارة من النهار قد تسبب الإغماء والدوار احيانا .
ان لكل رياضة اصولها ، فالمشي يجب ان يمارس صبحا قبل اشتداد حرارة الشمس او المساء عند مغيبها ، والملابس المناسبة لهذه الرياضة هي تلك المصنوعة من مواد طبيعيه وأفضلها القطن .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برينسس الشيماء
مشرف سابق
مشرف سابق
برينسس الشيماء


الدولة : مصر
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثالثة
قسم : التاريخ
الشعبة : عامه
عدد المساهمات : 2674
العمر : 32
الجنس : انثى

نصائح لمحبي رياضة المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمحبي رياضة المشي   نصائح لمحبي رياضة المشي Icon_minitimeالأحد 21 يونيو 2009, 21:54

شكرا جزيلا لمجهودك المميز يا منمن


والمعلومات الحلووووة اللى زيك دى

دمتى باريج الورود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندرا
مشرفة
مشرفة
ساندرا


الدولة : مصر
المحافظة : البحيرة
المدينة : كفر الدوار
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية التربية
الفرقة : خريج
قسم : دراسات عليا
الشعبة : English

عدد المساهمات : 372
العمر : 34
الجنس : انثى

نصائح لمحبي رياضة المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمحبي رياضة المشي   نصائح لمحبي رياضة المشي Icon_minitimeالإثنين 22 يونيو 2009, 13:00

شكرا يامنمن على موضوعك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منمن
طالب ماسى
طالب ماسى
منمن


الدولة : مصر
المحافظة : البحيرة
المدينة : كفر الدوار
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثالثة
قسم : تاريخ
الشعبة : عامه
عدد المساهمات : 1208
العمر : 32
الجنس : انثى

نصائح لمحبي رياضة المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمحبي رياضة المشي   نصائح لمحبي رياضة المشي Icon_minitimeالأربعاء 24 يونيو 2009, 00:40

شكرا لمرورك شيمو وساندرا Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لمحبي رياضة المشي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موقع جميل لمحبي باللغة الفرنسية
» المشي لعلاج القلب والشيكولاتة للضغط
» دراسة علمية تثبت بان المشي يزيد الذكاء !
» نصائح لصحتك
» نصائح للبنات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
آداب دمنهور :: استراحة الاعضاء :: منتدى صحة الطلاب-
انتقل الى: