آداب دمنهور


 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 9 عادات تدمر المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمر الزمان
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
avatar

الدولة : مصر
الكلية : كلية الآداب
قسم : تاريخ
عدد المساهمات : 1960
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: 9 عادات تدمر المخ    الخميس 24 فبراير 2011, 23:35


1- عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2- الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

3- التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4- كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5- تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6- الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ علىالراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7- تغطية الرأس أثناءالنوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8- القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9- قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shimaa elshamy
طالب مجتهد
طالب مجتهد
avatar

الدولة : مصر
المحافظة : البحيرة
المدينة : كفر الدوار
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الثانية
قسم : التاريخ
عدد المساهمات : 108
العمر : 25
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 9 عادات تدمر المخ    الجمعة 25 فبراير 2011, 16:31

موضوع جميل استفدت منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
avatar

الدولة : مصر
الكلية : كلية الآداب
قسم : تاريخ
عدد المساهمات : 1960
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 9 عادات تدمر المخ    الجمعة 25 فبراير 2011, 22:29

انتى الاجمل ياشيمو










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Manfree
المراقبون
المراقبون
avatar

الدولة : مصر
المحافظة : البحيرة
المدينة : ادكو
الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : الرابعة
الشعبة : جغرافيا
عدد المساهمات : 605
العمر : 28
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: 9 عادات تدمر المخ    السبت 26 فبراير 2011, 00:58

موضوع مميز

تسلم ايدك









اجمــل مــا فــى الحياة الصداقة
واجمل ما فى الصداقة الصـدق
واجمل ما فى الصـدق الــحب
واجمل ما فى الـحب التضــحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
avatar

الدولة : مصر
الكلية : كلية الآداب
قسم : تاريخ
عدد المساهمات : 1960
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 9 عادات تدمر المخ    السبت 26 فبراير 2011, 21:30

شكرا يامحمد










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
9 عادات تدمر المخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
آداب دمنهور :: منتدى الكتب التاريخية :: المعلومات العامة-
انتقل الى: