| احذر اول ثلاث دقائق من النوم | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
قمر الزمان مديرالمنتدى
الدولة : الكلية : كلية الآداب قسم : تاريخ عدد المساهمات : 1960 الجنس :
| موضوع: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الخميس 14 أكتوبر 2010, 00:27 | |
| تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.
| |
|
| |
قمر الزمان مديرالمنتدى
الدولة : الكلية : كلية الآداب قسم : تاريخ عدد المساهمات : 1960 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الأحد 17 أكتوبر 2010, 18:03 | |
| | |
|
| |
Manfree المراقبون
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : ادكو الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور الكلية : كلية الآداب الفرقة : الرابعة الشعبة : جغرافيا عدد المساهمات : 605 العمر : 35 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الأحد 17 أكتوبر 2010, 18:11 | |
| شكرا ليكي ولاء علي المعلومات الخطيره دي جعلها الله في ميزان حسناتك | |
|
| |
قمر الزمان مديرالمنتدى
الدولة : الكلية : كلية الآداب قسم : تاريخ عدد المساهمات : 1960 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الأحد 17 أكتوبر 2010, 18:15 | |
| ربنا يعفينا جميعا نورت يامحمد | |
|
| |
abdo طالب ماسى
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : عايش فى زمن كل اقنعه الجامعة : الإسكندريه فرع دمنهور الكلية : كلية الآداب الفرقة : الثالثة قسم : التاريخ الشعبة : عامة عدد المساهمات : 1529 العمر : 32 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الأحد 17 أكتوبر 2010, 19:35 | |
| فى اية ازاى عموماً افادك الله تسلمى | |
|
| |
قمر الزمان مديرالمنتدى
الدولة : الكلية : كلية الآداب قسم : تاريخ عدد المساهمات : 1960 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الأحد 17 أكتوبر 2010, 21:16 | |
| في ايه ف ايه ياعبدو منور المعلومات الخطيرة دى | |
|
| |
عبد الرحمن عبد الشافى طالب ماسى
الدولة : المحافظة : البحيرة المدينة : كفر الدوار الجامعة : جامعة المنصورة الكلية : كلية الآداب الفرقة : الثالثة قسم : التاريخ الشعبة : عامة عدد المساهمات : 647 العمر : 33 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الإثنين 18 أكتوبر 2010, 00:37 | |
| | |
|
| |
قمر الزمان مديرالمنتدى
الدولة : الكلية : كلية الآداب قسم : تاريخ عدد المساهمات : 1960 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الإثنين 18 أكتوبر 2010, 00:49 | |
| | |
|
| |
ahmed طالب ماسى
الدولة : المدينة : مالهاش وجود ع الخريطة الجامعة : أخر الكلية : كليات أخرى الفرقة : أخر قسم : تاريخ تخصص جراحة مومياوات الشعبة : شعبة نساء وتوليد عدد المساهمات : 1026 العمر : 38 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الإثنين 18 أكتوبر 2010, 01:40 | |
| والواحد يتعب نفسه ليه وينام أصلا أنا بقول الجسم بيحتاج انه يرتاح من النوم ده شويه فيفضل صاحي أحسن | |
|
| |
قمر الزمان مديرالمنتدى
الدولة : الكلية : كلية الآداب قسم : تاريخ عدد المساهمات : 1960 الجنس :
| موضوع: رد: احذر اول ثلاث دقائق من النوم الإثنين 18 أكتوبر 2010, 02:01 | |
| | |
|
| |
| احذر اول ثلاث دقائق من النوم | |
|